ボイストレーニングの方法や、滑舌・話し方に関するお役立ち情報をお届けします

皆さんが苦手な発声練習の一つに

音と音が離れているところに飛ぶのが苦手
という方もたくさんいらっしゃると思います。

ドレミファソファミレド

という発声練習でよく使われる隣り合った音だと出来るのに
急に高いところや低いところに飛んでしまうと

音が合わなかったり、喉がギュッと締まってしまう。

心当たりはありませんか？

そもそも音程を変えるのは声帯の伸び縮みなのですが急に音の離れたところに飛ぶと
いうことはそれだけ声帯の伸縮具合を変えるということなのでどうしても音が固くなりやすいです。
声帯を柔軟に使うことが重要です。

今回は離れた音に飛ぶのが苦手な方のためのインターバルトレーニング第2弾を
お伝えしたいと思います。

一定の距離、離れた音程を、行ったり来たりを何度も繰り返すトレーニングです。

前回は３度と５度のスケールをご紹介しました。
今回は１オクターブ離れた音に飛ぶ練習です。

１オクターブとは基準音ドに対して一つ上のドですね。

１オクターブうまく飛べるようになれれば大体の曲をカバーできますし、
もっと離れたとしても応用が効くと思います。


鍵盤があるとやりやすいです。
ない方は動画に合わせてやってみて下さい。
1オクターブを「あーあーあーあーあ」で行ったり来たりしてみて下さい。

どうですか？
スムーズにできましたか？

上手くいかない場合

「あ、あ、あ、あ、あ」と切りながら発声してみて下さい。

それでもやりづらい場合
「ま、ま、ま、ま、ま」と子音をつけてやってみて下さい
「ま」だと唇を一回閉じるというアクションを挟むのでコントロールしやすい場合があります。

また上の音が高い場合、裏声に変えてもらっても大丈夫です。
地声と裏声の切り替えの練習になります。


また１オクターブの間に５度を挟む練習法もあります。
基準音がドの場合ド「ソ」ドと、５度のソを挟みます。
少し難しいですが色んなメロディーを想定していきましょう。


インターバルトレーニングをする際
上がった先、下がった先の音の高さをしっかりとイメージすることも大事です。

そして、かなり離れている音なので
共鳴のポイントもしっかりと移動させましょう。
共鳴ポイントが同じところにあるままだと高音を喉で無理やり出す感じになってしまいますので気をつけましょう。


このようなインターバルトレーニングで声帯の柔軟性を高め、離れた音程だとしても
的確に瞬時に飛び移れるようにしましょう。


どんなトレーニングでもそうですが最初はなかなか出来ないものです。
コツコツ積み重ねていけば出来る様になるので継続的にやっていきましょう！


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